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酒飲みの悩みのひとつに口臭があります。
歓迎会や、商談などで酒を飲んだ後に電車に乗ると、周りの人たちの
変な雰囲気・・・
そのような経験はありませんか？
酒を飲むことで身体の中に摂取されたアルコールは、身体の中での
分解処理の過程で大量の水分を必要とします。
このため口の中の水分が不足し、唾液の分泌量が低下します。
唾液には口臭を抑制する作用があります。
しかし、分泌量が低下して唾液の量が減ると、口臭が発生しやすい
状況になります。
更に、アルコールの分解の過程で、アセトアルデヒドという悪臭の成分が
発生します。
酒を飲むと、血液中にこのアセトアルデヒドが生成され、その悪臭が
口臭となります。
成人男性で日本酒１合のアルコール処理にかかる時間は約３時間と
言われています。
酒量が多ければ多いだけ長い間体内に居続け臭いを発散しているのです。
口臭に効果的なのがお茶と言われています。
お茶の中には、よく話題になる「カテキン」があり口臭防止に一役
買っています。
渋くて濃いお茶ほど効果が高いと言われています。
また、お茶に含まれている「タンニン」は胃腸の炎症、「カフェイン」は
酔い覚ましに効果的です。
このような意味でも、お茶は酒飲みの強い味方といえるでしょう。
酒は適量を楽しみ、クールダウンにお茶を飲む。
この方法で、ある程度口臭は防げるのではないでしょうか？
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